Zombie, mais vivante !

Ouff la semaine de 6 examens est enfin fini, j’ai manqué de temps pour tout faire, j’ai du couper sur le sommeil et l’entraînement. Bref, me voilà en stade semi-végétatif après cette semaine de fou.

Malgré tout, mes examens ont bien été……….5 sur 6 on bien été…………je vous explique : j’avais un examen d’anatomie de la tête et du cou, jeudi, depuis plusieurs années, cet examen est à livres ouverts, mais cette année le prof a décidé de changer la formule! Il nous avait annoncé que l’examen serait à livre fermé avec des questions choix multiples, jusque là on se disait ok, on va peut-être s’en sortir, mais voilà qu’une semaine avant l’examen (alors qu’on en a 6 a étudier), il nous dit que l’examen sera a questions OUVERTES, livres fermés! Bref, j’ai fait mon possible avec le temps que j’avais pour étudier mes encyclopédies anatomiques, mais impossible de tout retenir. Alors je ne m’attends pas a un super résultat, ça pas très bien été.

Je me console avec les autres qui ont quand même bien été en majorité.

Je ne sais pas pourquoi, mais quand j’étudie j’ai toujours envie de manger, le stress sûrement. J’ai du manger plus de 20 livres de carottes en 2 semaines, sans compter les innombrables paquets de gommes et autres crudités, mais le pire reste mes envies de sucres intenses auxquelles j’ai succombé à quelques reprises en grignotant du gruau sec (sans commentaire). Je ne suis pas bien bien fière, en plus que j’ai coupé sur l’entraînement pendant 3 jours.

J’espère que ça ne paraîtra pas trop dans la pince dimanche prochain.

Les prochaines journées serviront à me remettre sur pied, faire le ménage, que j’ai négligé pas a peu près, aller visiter ma famille, me remettre à l’entraînement et commencer à étudier pour mes examens que j’ai immédiatement après la relâche. Et oui la vie continue !

Pour terminé la semaine, malgré la fatigue, on est tous sortie en ville, avant de se quitter pour la relâche.

Ça faite du bien de voir le monde dans un autre contexte que l’école! Je me suis bien amusé………. et pas d’alcool bien sure !

Bonne journée xxx

MI-mi-session et résultat de ma visite!

Mon rendez-vous avec Marc a été déplacé, je l’ai donc rencontré hier matin.
Voilà mes résultats pour la dernière semaine : -0,1% , + 1kg de muscles (maintenant à 59kg). Selon lui, sans ma période d’examens intenses ça aurait été encore mieux! :D
En théorie, je le verrai tous les dimanche matin à compter du 8mars. Il viendra au cours de poses pour nous évaluer. Je dis nous, puisque nous seront 6 filles de Physic Gestion en préparation pour le régional. Ça va faire du monde dans ton nouveau sous-sol Audrey !!! J’ai hâte de commencer.

La fatigue de la mi-session commence à se faire sentir. J’ai du couper sur l’entraînement et le dodo un peu. Il me reste encore 3 examens, deux demain et un vendredi matin. Je retourne à mes livres, j’ai encore beaucoup de travail à faire pour arriver prête demain…….. si tout va bien, mon break d’étude de ce soir sera pect-biceps !

Vivement vendredi et le début de la semaine de relâche !

Mi-session....6 examens !!!

Ouf, je manque de temps pour écrire sur mon blog c’est temps ci ! Mais par contre, je prends le temps de vous lire tous les jours. Vous êtes ma motivation !

De mon côté, c’est la mi-session !!!! Alors, j’étudie pour mes 6 examens prévus cette semaine. Je capote un peu de rester assise toute la journée et de me bourrer le crâne d’information. Ma détente dans mon break d’étude………..le gym ….. mon petit bonheur, me dégourdir, voir du monde et décrocher quelques instants pour finalement me replonger dans mes livres jusqu’au dodo.

J’ai vraiment hâte à Vendredi que ce soit terminé et de pouvoir profiter de ma semaine de relâche bien mérité! Bien qu’après celle-ci j’ai 2 examens et un travail, je vais quand même me reposer un peu avant le sprint vers la fin de session et la compétition.

J’avais pris quelques minutes pour vous écrire mes stats la semaine passée, ça descend, c’est encourageant. Prochain rendez-vous jeudi cette semaine, j’espère que ma période d’examens ne nuira pas trop à mon rendement et que j’aurais de bons résultats encore cette semaine. La compétition est dans moins de 3 mois, je sens que la vis va se serrer très bientôt pour arriver top Shape le 23 mai. Je suis prête !

Alors voilà : pour cette semaine, je focus école et étude + quelques détentes au gym pour m’oxygéner le cerveau.

Ce ne sera pas facile, mais j'y arriverai !

P.S.
-Nicole, j’ai fait les changements que tu avais suggérer pour que tu puisse écrire des commentaires, je ne sais pas si cela a fonctionné.
-Claudine, as-tu encore un blog? J’aimais beaucoup te lire. Est-ce possible d’y avoir accès?

Stat

Oufff, je ne sais pas trop comment je vais m’y prendre pour arriver prête à mes examens de mi-session la semaine prochaine !!! Je manque de temps!
Respire respire ….un jour à la fois……

Je reviens de ma rencontre avec Marc, -0,9% ça descend, alors je ne me plains pas. Pas de changement pour le cardio, toujours 5 fois par semaine 30 min et pas de changement pour la diète.

Je suis repartie pour un autre 10 jours, prochaine rencontre jeudi prochain en plein dans la semaine d’examens….faut ce qui faut!

Journée Scientifique dentaire

Aujourd’hui c’était la journée scientifique dentaire, on devait tous s’y rendre pour recueillir certaines informations pour un travail dans un de nos cours.

Sur place, j’aurais pu faire comme ben du monde, me promener vite, ramasser les dépliants contenant l’info et foutre le camp, mais j’ai préféré en profiter. C’est ainsi que j’ai passé l’après-midi, à jaser avec tous les représentants et les étudiants qui tenaient également des kiosques (ce sera mon tour l’an prochain!). J’ai beaucoup appris sur les technologies futures, les biomatériaux et plusieurs maladies pour n’en nommer que quelques exemples.

Je suis vraiment contente de ma journée et en plus j’ai eu pleins d’échantillons, des pâtes à dents, des brosses à dents et même des produits pour le dentier de mon papa!

Point négatif, maintenant y reste à lire les milliers de dépliants pour le travail….yeurk!

(Un petit blog, hors sujet d'entraînement, mais qui correspond à une autre partie de ma vie bien remplie, les études !)

Préjugé !!!!

Je vais vous parler d’un truc que me perturbe depuis lundi dernier et qui me fâche royalement dans ce monde de 'gym rat'.

Lundi, lorsque je suis arrivé en classe, ma copine m’a dit qu’elle avait revu pendant la fin de semaine, un ami qui s’entraîne, comme bien d’autre. Ils se mettent à jaser un peu de ça et elle lui dit que dans sa classe il y a une fille (moi) qui fait du bodyfitness, qui s’entraîne et suit un plan alimentaire…….. et là il lui répond : Ah ouai, je l’ai déjà vu au gym, JE PENSAIS PAS QU’ELLE ÉTAIT INTELLIGENTE, je vais la saluer la prochaine fois !!!!

Je peux tu vous dire que je suis resté bouche bé, quand elle m’a dit ça! En tout cas j’ai ben hâte qui vienne me saluer pour mettre un visage sur ce gars plein de préjugés! Heille! Je suis peut-être blonde et j'ai peut-être un peu plus de muscles que les autres filles qui se donnent pas la peine de forcer au gym, mais je suis intelligente, ok là! Je suis entrain de faire mon deuxième bacc, le grand !

Je pense que je n’ai pas besoin d’en dire plus, vous devez tous ressentir la même chose que moi. On a une carrière ou un devenir et si ce n’est pas se servir de son intelligence que de choisir une saine alimentation et de faire de l’exercice régulier pour garder son esprit sain dans un corps sain, ben c’est quoi!!!

Je sais bien que le préjugé de: tout dans les bras et rien dans la tête est simple a faire, mais prenez le temps de discuter avec le monde pour vous faire une idée, bon sang !

Bon, ça fait du bien d’en parler avec une communauté intelligente, merci de m’écouter.

À bientôt

Résultats

Ouin, ben légère déception suite à ma rencontre avec Marc : + 0,3%.
Pourtant, je me sentais plus fit depuis le début du cardio, mon sommeil c’est amélioré et je trouvais que mon body commençait à changer, alors j’étais super excité de découvrir mes progrès ce matin, mais …… ça l’air que mes ratios étaient tout mélangés quelques ‘uns qui baissent d’autres qui montent et voilà une moyenne positive de body fat.
Mais bon, Marc a sa théorie là-dessus…alors petite modification à la diète et on se revoit dans 2 semaines. Il n’est pas trop inquiet (comme d’habitude) et dit que c’est mieux que ça arrive maintenant que 2 semaines avant la compé et je suis bien daccord!

Anyway, moi je me sens plus fit, pis je vois des changements, alors un chiffre reste un chiffre et seulement 0,3%, c’est la marge d’erreur, non! :)

Ce matin, je me suis gâtée une dernière fois avec mes crêpes au gruau et j’ai bien fait, parce que NO MORE CRÊPES dans mon plan alimentaire ! :(

À part ça mon examen lundi a bien été, mon nouveau programme de muscu est vraiment nice et j’ai la motivation en pente ascendante à voir mon body retrouver la shape tranquillement!

Bonne journée